O mnie

Sebastian Andrzej Sójka

Certyfikowany Trener Mentalny

Nazywam się Sebastian Andrzej Sójka i jestem certyfikowanym Trenerem Mentalnym, absolwentem Akademii Trenerów Mentalnych Jakuba B. Bączka oraz Akademii Trenerów Mentalnych Junior.

Wspieram sportowców, trenerów, liderów i osoby prywatne w budowaniu silnej psychiki, która pozwala wygrywać nie tylko na boisku, ale i w życiu.

Wiedza

Posiadam najświeższą wiedzę i metody, które stosują polscy olimpijczycy i mistrzowie świata

Sprawdzone metody

Korzystam z sprawdzonych narzędzi treningu mentalnego. Skutecznych zarówno na poziomie juniorskiej jak i seniorskiej rywalizacji

Praktyka

Znam specyfikę sportu od środka, nie teoretyzuję, tylko pracuję praktycznie

DOŚWIADCZENIE

Od 15 lat czerpię wiedzę uczestnicząc w szkoleniach i programach największych światowych mentorów: Anthony Robbins, Harv Eker, Bob Proctor, Mateusz Grzesiak, Coach Mike

pASJA

Łączę pasję, wiedzę i doświadczenie, by pomóc zawodnikom wejść na mentalny poziom mistrzowski

W pracy skupiam się na budowaniu…

01.

pewności siebie

Która nie znika po błędzie czy porażce

02.

odporności psychicznej

gdy presja i oczekiwania sięgają zenitu

03.

koncentracji

która utrzymuje się od pierwszej do ostatniej minuty

04.

wewnętrznej motywacji

szczególnie wtedy, gdy brakuje sił lub wynik nie idzie po myśli

05.

komunikacji zespołowej

która przekłada się na zaufanie, spójność i lepsze wyniki

Jestem absolwentem Akademii Trenerów Mentalnych Jakuba B. Bączka

To prestiżowy program, który przygotowuje trenerów do pracy z zawodnikami na najwyższym poziomie – zarówno sportowym, jak i mentalnym. Ukończenie tej akademii dało mi solidne podstawy do prowadzenia skutecznych procesów treningowych, opartych na sprawdzonych narzędziach psychologii sportu, oraz pracy z celami i przekonaniami

Ukończyłem Akademię Trenerów Mentalnych Junior

To specjalistyczna ścieżka rozwoju dla trenerów, którzy chcą skutecznie wspierać dzieci i młodzież w sporcie i edukacji. Akademia skupia się na budowaniu zdrowego podejścia do rywalizacji, rozwijaniu motywacji wewnętrznej, pracy z emocjami oraz komunikacji z młodymi zawodnikami.

Ukończenie tego programu pozwoliło mi lepiej zrozumieć potrzeby młodych ludzi oraz tworzyć bezpieczne środowisko rozwojowe, w którym zaufanie, wiara w siebie i wytrwałość rosną razem z umiejętnościami. To podejście procentuje nie tylko na treningach, ale również w codziennym życiu dzieci i nastolatków

Miałem zaszczyt uczyć się bezpośrednio od Jakuba B. Bączka

Twórcy Akademii Trenerów Mentalnych, autora bestsellerów i jednego z najbardziej rozpoznawalnych trenerów mentalnych w Polsce.

Praca pod jego okiem była nie tylko intensywnym procesem rozwoju, ale również inspiracją do tworzenia własnych metod i podejścia. To dzięki temu doświadczeniu dziś mogę dzielić się skutecznymi narzędziami i mentalnością, która naprawdę działa, w sporcie i życiu.

To z nimi kształtowałem mój warsztat, podejście i standard pracy

Akademia Trenerów Mentalnych Junior

Joanna Matulka

Certyfikowany trener mentalny juniorów, doradca psychospołeczny, pedagog specjalny, terapeutka CK oraz hipnoterapeutka, wykorzystująca hipnozę Dave’a Elmana.

Akademia Trenerów Mentalnych Junior

Piotr Matulka

Nasz główny prowadzący na Akademii Trenerów Mentalnych Juniorów. Skutecznie pomaga naszym Uczestnikom poprawiać jakość życia najmłodszemu pokoleniu (i jego rodzicom). Dodatkowo sam wspiera młodych sportowców w zdobywaniu medali rangi krajowej i międzynarodowej

Trenerka mentalna i wykładowczyni Akademii Trenerów Mentalnych

Aneta OpaŁa

Trener mentalna kobiet, biznesmenów, lekarzy i sportowców, wykładowca Akademii Trenerów Mentalnych. Kobieta, która rozumie trudne emocje i uczy je oswajać, akceptować, a także umiejętnie nimi zarządzać.

Dyrektor #MentalPower oraz Akademii Trenerów Mentalnych

Daniel Janik

Daniel szerzy misję #MentalPower i rozwija trening mentalny w Polsce. Jest Dyrektorem Akademii Trenerów Mentalnych stworzonej przez Jakuba B. Bączka oraz autorem książki „Mistrzowskie strategie”. Jego sportowe doświadczenie pozwala mu nie tylko efektywnie prowadzić zespół #MentalPower, ale także współpracować ze sportowcami czołowych polskich lig i kadrowiczów.

edukator, wykładowca Akademii trenerów mentalnych i specjalista od treningu mózgu

Tomasz P. Misztal

Łączy pracę duchową z umysłową oraz pracą z ciałem. Mistrz żonglerki oraz rekordzista Polski w żonglowaniu kulami 3kg. Trener szkoleń z zakresu pracy z własnym potencjałem, edukacji (w tym szybkiego czytania), animacji czasu wolnego i kreatywnej pracy z grupami. Fascynuje go proces transformacji poprzez zabawę i stan FLOW – zrelaksowanej koncentracji.

Znam emocje, które towarzyszą walce o wynik bo sam przez to przeszedłem.

Sport to moje naturalne środowisko

Zanim zostałem trenerem mentalnym, przez wiele lat aktywnie uprawiam sport na poziomie amatorskim. Przeżywałem zwycięstwa i porażki, czułem presję, tremę i radość z gry. Wiem, jak wygląda szatnia przed ważnym meczem, jak smakują treningi, jak radzić sobie z kontuzją i jak wracać do formy – fizycznie oraz psychicznie. To doświadczenie pozwala mi lepiej rozumieć tych, z którymi pracuję – bo mówimy tym samym językiem.

  • Znajomość realiów treningów, atmosfery i presji meczowej
  • Praktyczne zrozumienie relacji trener–zawodnik
  • Sport jako punkt wyjścia do kariery trenera mentalnego
  • Umiejętność „mówienia językiem sportowca” i trafiania w sedno potrzeb

Dlaczego to ważne?

W pracy z zawodnikami nie trzeba tłumaczyć mi, czym jest strefa zmian, kryzys w trzecim secie czy stres przed kluczowym momentem meczu. Dzięki własnym sportowym doświadczeniom łatwiej buduję zaufanie i szybciej docieram do sedna problemu. Nie teoretyzuję – wiem, jak to jest być po drugiej stronie. To sprawia, że moja praca jest skuteczna i autentyczna.

Jeśli chcesz, by Twoja drużyna
trenowała nie tylko ciało,
ale i umysł

napisz do mnie

Kontakt